Jay的跑步筆記

台灣出生、台灣長大、在美國工作的市民跑者。正職是工程師，沒受過一天田徑訓練，長大才發現自己喜歡跑步。個人最佳：全馬2小時38分、半馬1小時15分。

今天要鄭重跟大家報告一件事：我接受了 Adidas Taiwan 的商品贊助。考慮了很...

2018-11-12 13:50:09 有 2,198 人說讚

這一點也不酷。舊金山北邊約 3 小時車程的地方，從週間開始大火，迄今已經延燒四、五天。即使距離 ...

2018-11-12 11:21:00 有 629 人說讚

早安，週末聊點輕鬆的！前陣子，有台灣壓縮衣物的廠商想找我試用他們的產品。我後來沒有接受，並不...

2018-11-11 09:32:19 有 1,543 人說讚

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2018-11-11 08:00:00 有 2,100 人說讚

這一點也不酷。舊金山北邊約 3 小時車程的地方，從週間開始大火，迄今已經延燒四、五天。即使距離 ...

2018-11-11 08:00:00 有 0 人說讚

早安，週末聊點輕鬆的！前陣子，有台灣壓縮衣物的廠商想找我試用他們的產品。我後來沒有接受，並不...

2018-11-10 08:00:00 有 1,500 人說讚

2018 年的波士頓馬拉松，由於極端惡劣的氣候，眾多菁英跑者紛紛中箭落馬，特別是肯亞跑者。男子組由...

2018-11-10 07:29:52 有 1,049 人說讚

2018 年的波士頓馬拉松，由於極端惡劣的氣候，眾多菁英跑者紛紛中箭落馬，特別是肯亞跑者。男子組由...

2018-11-09 08:00:00 有 1,000 人說讚

讓我來示範一下 10 分鐘可以用手機寫完的文章會長怎樣。今天是極光組的團練日，苟良跟蕭昱的課...

2018-11-08 11:55:38 有 944 人說讚

早安。這篇文是「馬拉松訓練到底要不要練間歇」系列的最後一篇。當初發第一篇時，沒想到討論會這麼熱烈，...

2018-11-08 09:07:01 有 1,172 人說讚